ÉnTervező 365 Önismereti napló

Az ÉnTervező nem egy hagyományos határidőnapló, hanem egy pszichológiailag megalapozott 12 havi önismereti rendszer, amely szinergiába hozza a mindennapi tervezést és a belső fejlődést. Biztosítja, hogy ne csak felületesen tervezz, hanem strukturáltan, lépésről lépésre dolgozz önmagadon.

A 12 önismereti téma és heti feladatok folyamatos aktív belső munkára késztetnek, miközben kézben tartja a gyakorlati életedet is.

Így épül fel

• Pszichoedukációs elméleti alapozás (12 téma a 12 hónapra)
• Minden hétre irányított önreflexív, önismereti feladatok 
• Havi és heti tervező oldalak
• Szokás-és hangulatkövetés
• Ponthálós jegyzetoldalak

Neked szól, ha

• Túllépnél a felszínes motiváción: Készen állsz a valódi, olykor kihívást jelentő belső munkára a sablonos, „gondolj pozitívan” idézetek helyett.
• Strukturált rendszert keresel: Szereted, ha egy eszköz következetesen vezet, és pontosan tudod, milyen napi, heti és havi lépéseket kell megtenned a fejlődésedért.
• Tudatosabbá válnál a mindennapokban: Szeretnéd tisztán látni a hangulati ingadozásaidat, monitorozni a szokásaidat, és kézben tartani a mentális jóllétedet.
• Megértenéd a belső működésedet: Érdekel a pszichológia, és szeretnél gyakorlati választ kapni arra, miért reagálsz bizonyos helyzetekre szorongással, bűntudattal vagy épp megfelelési kényszerrel.
• Nem akarsz választani a logisztika és az önismeret között: Egyetlen prémium, letisztult helyen akarod tudni a napi teendőidet, a céljaidat és a legmélyebb reflexióidat.